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O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas ❤️ muitas pessoas ainda está perdidas em relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que você ❤️ tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito!
Passo para Cumprir o Roll-over
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Para o roll-over, você precisa de uma posição em pauta com betspeed pagamento antecipado empresa direcionada para a obra.
Em seguida, você ❤️ precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com betspeed pagamento antecipado corpo;
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