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Blaze: um Treino Intenso HIIT com uma Diferença no David Lloyd Meridian
No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em blaze jogo do peixe apenas 45-55 minutos.
Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em blaze jogo do peixe uma sessão do Blaze, de acordo com blaze jogo do peixe composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.
Entendendo o BLAZE
A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em blaze jogo do peixe que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em blaze jogo do peixe seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em blaze jogo do peixe suas instalações.
O Blaze combina a alta intensidade com exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.
FAQ
How long does it last?
45-55 minutes.
What is the focus of Blaze?
A mix of cardio, strength, combat.
Caloric burn?
500-1,000 calories or more.
How many calories are burned post-class?
Up to 36 hours post-class.
Conheça a novidade dos Centros Fitness e Saúde Prestigiados
Única ouvido no ramo HIIT (High Intensity Interval Training) ou em blaze jogo do peixe centros de condicionamento físico nas regiões nas regiões do David Lloyd, é mais uma demonstração do compromisso dessa franquia em blaze jogo do peixe aprimorar a experiência dos usuários para que melhorem seu desempenho em blaze jogo do peixe seu próprio bem-estar. Sejam bem-vindos à revolução em blaze jogo do peixe ambiente exclusivo de esporte e lazer.
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