Alguns preferem o pescetarianism e evitam todos os tipos de carne, exceto frutos do mar, dos quais eles obtêm a maioria dos frutos.
proteínas proteínasOs lutadores também escolherão pão, batatas ou arroz como fonte de carboidratos, enquanto a maior parte de jogos da loteca ingestão de vitaminas e minerais vem de frutas frescas e
Legume.. legumes.
Alternativamente, os lutadores do UFC geralmente carregam proteínas de alta qualidade para economizar energia. Em jogos da loteca vez de comer frutas, açúcar e amidos que têm altas calorias, eles tendem a comer.carne, ovos ou fontes de proteína à base de vegetais, como muitas folhas e crucíferos,
legumes.
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